เป้าหมายสูงสุดของคนส่วนใหญ่ คือการประสบความสำเร็จในชีวิต สิ่งเหล่านั้นล้วนเกิดขึ้นจาก “การทำงาน”
ทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน สำหรับบางคนอาจจะให้ความสำคัญกับงานเป็นหลักแต่ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถให้ความสำคัญกับทุกอย่างได้ เพียงแค่ใช้ชีวิตให้สมดุลด้วย Work-Life Balance
มาดูกันว่าเราควรใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสมดุล
1. หาจุดที่พอดีให้ได้
ทุกคนสามารถหาจุดที่พอดีของตัวเองได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลำดับความสำคัญของคุณเอง คุณควรให้ความสำคัญกับสิ่งที่ตัวเองต้องการ วิธีการสังเกตว่าจุดลงตัวที่แท้จริงนั้นง่ายมากๆ
เพียงแค่จุดที่คุณมองว่าพอดีนั้น มันไม่กระทบกับผู้อื่นหรือสร้างความเดือนร้อนให้ผู้อื่น ไม่ใช่การโยนภาระงานของคุณไปให้ผู้อื่นเพื่อให้คุณว่าง แต่เป็นการบริหารจัดการงานเพื่อให้ผลงานที่ออกมานั้นมีคุณภาพ
ไปพร้อม ๆ กับการจัดสรรเวลาอย่างเหมาะสมนั่นเอง
2. ขีดเส้นแบ่งให้ชัดเจน
คุณจะต้องแยกสิ่งที่ต้องทำที่ทำงานกับที่บ้านออกจากกันอย่างเด็ดขาดตั้งใจกับการทำงานเมื่ออยู่ที่ทำงานและให้เวลากับตัวเอง และครอบครัวอย่างเต็มที่เมื่ออยู่ที่บ้าน ข้อนี้อาจจะฟังดูยาก แต่ถ้าคุณวางแผนการทำงานของคุณไว้อย่างชัดเจน และสามารถปฏิบัติตามแผนของคุณได้ คุณจะสามารถให้เวลากับตัวเอง และครอบครัวได้โดยอัตโนมัติทันที
3. ขอความช่วยเหลือให้เป็น และพูดปฏิเสธให้ได้
คุณควรรู้จักปฏิเสธ และขอความช่วยเหลือจากคนอื่นในสิ่งที่ไม่สามารถทำได้หรือถ้าทำแล้วจะกระทบกับเรื่องอื่นๆจะช่วยให้คุณลดความกดดันจากงานได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าให้คุณเป็นคนที่เอาแต่ปฏิเสธอย่างเดียว เพราะนั่นไม่ใช่การบาลานซ์ แต่เป็นความขี้เกียจที่ยกเอาเรื่อง Work-life balance มาเป็นข้ออ้างเท่านั้น
ทั้งหมดนี้ก็เป็นเทคนิคการใช้ชีวิตอย่างสมดุลที่เราได้ยกมาให้เป็นแนวทางกัน เราหวังว่าทุกคนจะมีความสุขกับชีวิตโดยไม่เหนื่อยจนเกินไป
สำหรับใครที่อยากติดตามเนื้อหาสาระดี ๆ จากเดอะแคมปัสแบบนี้อีกล่ะก็ อย่าลืมติดตามพวกเราผ่านช่องทางดังนี้